【４月開講】うつ家族の支え方講座０期生募集！
【0期生募集】うつ家族の支え方講座 ～寄り添い方がわかって、自分の心も軽くなる～ 大切な家族がうつになったとき、あなたは「私がなんとかしなきゃ」と 一人で抱え込んでいませんか？ 出口の見えないトンネルの中で、どう接してい […]
投稿者: 鎌田 めぐみ
うつ家族セラピスト / 行政書士 / カウンセラー
「はぴねす・ラボ」主宰。夫のうつ病をきっかけに心理学の道へ進み、現在はうつ病など心の不調を抱えるご家族を支える方々に向けたカウンセリングを行う。産業カウンセラー・国家資格キャリアコンサルタント・行政書士・MBAなど多様な資格を持ち、心と生活の両面からサポート。日本マインドフルネス学会会員として学びを続けながら、「一人で抱え込まない支え方」を提案している。
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2026年映画上映会のご案内
🎬 映画「うつ怪獣とわたしの物語～気になる人が鬱になったら～」 ✨2026年 上映会のご案内✨ あの日、私は気づきました。大切な人を支えようとするほどに、自分の中にも “怪獣” が生まれていたことを。 その名を、私は「う […]
こころの居場所とき語り
🌿こころの居場所 とき語り（オンライン開催） 話しても、話さなくても大丈夫。あなたのペースでいられる場所です。 誰にも言えない気持ちを、そっと話せるオンラインの居場所です。うつのご家族の方を中心に、少人数でゆっくりと語り […]
メンタルヘルスマガジン『こころの元気＋』（NPOコンボ）9月号掲載
メンタルヘルスマガジン『こころの元気＋』（NPO法人コンボ発行）9月号に、私・鎌田めぐみの「家族のストーリー」が掲載されました。 ✨お知らせ✨ このたび、メンタルヘルスマガジン『こころの元気＋』（NPOコンボ）9月号に、 […]
くにたち映画祭12作品の一つに決まりました！
🎬 くにたち映画祭 上映作品に選出！ 当作品が くにたち映画祭の12作品の一つ に 映画「うつ怪獣とわたしの物語～気になる人が鬱になったら～」が決まりました！ 上映日：2025年10月25日（土）時間：10:00～ ／ […]
再編集版映画「うつ怪獣とわたしの物語」公開！温かい感想に感謝いたします
2025年6月29日、ついに映画「うつ怪獣とわたしの物語～気になる人が鬱になったら～」の再編集版が公開されました。115分から93分に再編集！Facebookにはたくさんの方々からの温かい感想が寄せられ、感動と感謝の気持 […]
第11回 精神障がい者と家族のための市民公開講座に登壇しました
2025年5月18日（日）にオンラインで開催された「第11回 精神障がい者と家族のための市民公開講座『うつ病への理解を深める ～社会とのつながりを再びもつために～』」に、はぴねす・ラボ代表として鎌田めぐみが登壇いたしまし […]
新刊電子書籍「あなたは何も悪くない」 Amazonベストセラー1位を獲得！
はぴねす・ラボから発売された電子書籍「あなたは何も悪くない」が、Amazonベストセラーランキングにて1位を獲得しました！これもひとえに、皆様の温かいご支援とご関心のおかげです。心より感謝申し上げます。 この本は、あなた […]
相模女子大学専門職大学院社会起業研究科主催 シンポジウム＆映画上映会「支えるあなたも支えられていい」登壇
2025年3月16日（日）に、相模女子大学専門職大学院社会起業研究科の主催で、シンポジウムと映画上映会「支えるあなたも支えられていい」が開催され、私も修了生として登壇・参加いたしました。 このイベントは、「支えるあなたも […]