鎌田めぐみの「はぴねす・ラボ」活動記録
鎌田めぐみ「はぴねす・ラボ」活動記録
「はぴねす・ラボ」は、うつ病のご家族を支えるあなたへ、心の安らぎと回復の場を提供するために、鎌田めぐみが主宰する活動です。
活動理念
「大切な家族のために」と、ご自身の感情をずっと後回しにしてきたあなたへ。
はぴねす・ラボが何よりも大切にしているのは、まずあなた自身が癒され、心の居場所を取り戻すことです。私自身の経験から得た知識と深い共感をもって、あなたが笑顔を取り戻し、あなたらしく輝けるよう、全力でサポートさせていただきます。
なぜなら、あなたがご自身の心の居場所を取り戻し、満たされること。それが、結果として大切なご家族の心の安定にも繋がり、皆さんの日常が穏やかさを取り戻していくことを知っているからです。
あなたは一人ではありません。一緒に、あなた自身の幸せを取り戻しましょう。
主な活動内容
はぴねす・ラボでは、以下の活動を通じて、心のサポートを提供しています。
個別カウンセリング: 「つらい」「もう嫌だ」といった、誰にも言えなかったあなたの正直な気持ちを、安心して話せる場所です。どんな感情も否定せず、ありのままを受け止め、あなたが心を開けるよう寄り添います。
うつ家族セラピー:心の“トゲ”にやさしく気づく
インナーチャイルドセラピーや前世療法の要素を取り入れ、過去の心の「トゲ」（トリガー）に気づくことを促します。これにより、あなたが自分を責める心から解放され、前向きな一歩を踏み出し、豊かな心を取り戻すお手伝いをします。情報発信・セミナー: うつ病に関する正しい知識や、ご家族がご自身の心を守るための具体的な対処法や工夫について、ブログやセミナーを通じて発信しています。一人で抱え込まないためのヒントや、同じ悩みを抱える方々との繋がりを提供します。
鎌田めぐみよりメッセージ
私自身も、夫のうつ病、子育て、両親の遠距離介護、仕事、そして自己研鑽と、すべてを一人で抱え込み、「このままでは壊れてしまう」と感じた経験があります。だからこそ、今「限界かもしれない」と感じているあなたの気持ちが痛いほど分かります。
「はぴねす・ラボ」は、あなたが一人じゃないと感じられる場所です。ここで、あなたの心の声に耳を傾け、自分を大切にする時間を持ちませんか？ あなたが笑顔を取り戻し、自分らしく輝く未来へ向かうためのお手伝いをさせていただきます。